Hinweise zu Tens-Geräten
TENS steht für „Transkutane Elektrische Nervenstimulation“
und ist ein anerkanntes Verfahren der Schmerztherapie.
Anwendung – wie funktioniert TENS
Mehrere Klebeelektroden (meist 2 oder 4) werden auf den betroffenen Arealen platziert. Die nun durch das TENS-Gerät ausgesendeten elektrischen Impulse werden durch die Haut in den Körper übertragen und reizen dabei die im Gewebe liegenden Nerven. Meistens spürt der Patient den Strom nur als Kribbeln. Bisweilen ziehen sich Muskeln zusammen, die sich in der Nähe der Elektroden befinden.
Jede Sitzung dauert gewöhnlich zwischen 20 und 50 Minuten, wobei mehrere Behandlungen pro Tag möglich sind. Die Zahl und Dauer hängt davon ab, wie gut das Verfahren bei einer Person wirkt und wie lange der Effekt anhält.
Das TENS-Gerät darf nicht direkt über dem Herzen angewendet werden. Ebenso sollten die TENS-Elektroden nicht auf dem Kehlkopf oder Hals- bzw. Kopfschlagader angebracht werden!
Nebenwirkungen der TENS-Behandlung
Die TENS-Therapie ist so gut wie vollständig frei von Nebenwirkungen und rasch und günstig anwendbar (aber: z.B. bei übermäßiger Anwendung könnte es zu einem Überstimulationssyndrom kommen, mit dem Resultat, dass Schmerzen verstärkt wahrgenommen werden).
TENS Behandlungsdauer und Anwendungshäufigkeit
Die Behandlungsdauer von TENS- und EMS-Anwendungen variiert wie bereits erwähnt zwischen 20 und 50 Minuten täglich über mehrere Wochen hinweg. Nach durchschnittlich 30 Minuten ist in der Regel bereits der gewünschte Effekt eingetreten.
Die Platzierung der Elektroden entnehmen Sie bitte der von uns dem Gerät beigelegten und bebilderten Bedienungsanleitung.
Allgemeine Hinweise für die Verwendung eines TENS-Geräts:
- Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer, um festzustellen, ob ein TENS-Gerät für Ihren Zustand geeignet ist.
- Lesen Sie die Anweisungen, die Ihrem TENS-Gerät beiliegen, um zu verstehen, wie Sie es richtig verwenden.
- Waschen und trocknen Sie die Stelle, an der Sie die Elektroden anbringen möchten. Vergewissern Sie sich, dass die Haut sauber und frei von Lotionen, Ölen oder anderen Substanzen ist, die den Klebstoff der Elektroden beeinträchtigen könnten.
- Bringen Sie die Elektroden gemäß der mitgelieferten Anleitung am TENS-Gerät an.
- Danach kleben Sie die Elektroden an der Stelle auf der Haut an, an der Sie Schmerzen oder Unbehagen verspüren, und befolgen Sie dabei die Anweisungen Ihres medizinischen Betreuers oder die Anweisungen in der Gebrauchsanweisung zur richtigen Platzierung der Elektroden. Häufig werden die Elektroden im Bereich des unteren Rückens, der Schultern oder der Knie angebracht.
- Schalten Sie das TENS-Gerät ein und passen Sie die Einstellungen entsprechend den Anweisungen Ihres medizinischen Betreuers oder der Gebrauchsanweisung an. In der Regel stellen Sie die Intensität des elektrischen Stroms so ein, dass Sie ein leichtes Kribbeln spüren, ohne sich unwohl zu fühlen.
- Verwenden Sie das TENS-Gerät für die empfohlene Dauer und Häufigkeit, wie von Ihrem medizinischen Betreuer empfohlen. Manche Menschen wenden das TENS-Gerät über den Tag verteilt für kurze Zeit an, während andere es kontinuierlich über mehrere Stunden verwenden.
- Schalten Sie das TENS-Gerät nach der Anwendung aus, entfernen Sie die Elektroden von der Haut und kleben Sie diese zurück auf die Folie. Bewahren Sie die Elektroden im Kühlschrank auf. Reinigen Sie die Haut mit einer milden Seife und Wasser.
- Bewahren Sie das TENS-Gerät an einem kühlen, trockenen Ort auf und halten Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern.
- Denken Sie daran, immer die Ratschläge Ihres medizinischen Beraters zu befolgen, wie Sie das TENS-Gerät für Ihre Diagnose verwenden.
